Sobald die ersten wirklich kalten Tage kommen, merken Sie es sofort: Die Haut spannt nach dem Duschen, die vertraute Tagescreme brennt plötzlich leicht, Make-up setzt sich in kleinen Schüppchen ab und auf den Wangen zeigen sich Rötungen, die im Sommer nicht da waren. Für alle mit von Natur aus empfindlicher Haut ist der Winter die anspruchsvollste Jahreszeit. Die gute Nachricht: Fast alles, was jetzt aus dem Ruder läuft, lässt sich auf eine Ursache zurückführen — eine vorübergehend geschwächte Hautbarriere. Und die lässt sich mit Ruhe, Lipiden und Feuchtigkeit Schritt für Schritt wieder aufbauen.
Warum der Winter empfindliche Haut aus dem Gleichgewicht bringt
Kalte Luft kann deutlich weniger Feuchtigkeit binden als warme. Draußen entzieht die trockene Winterluft der obersten Hautschicht Wasser, drinnen tut die Heizung genau dasselbe: In vielen Wohnungen sinkt die Luftfeuchtigkeit im Winter Richtung dreißig Prozent. Hinzu kommt, dass die Haut bei niedrigen Temperaturen weniger Talg produziert. Gerade dieser dünne Lipidfilm hält Feuchtigkeit in der Haut und schützt vor äußeren Reizen. Das Ergebnis ist ein doppelter Verlust: weniger Feuchtigkeit und weniger Fett. Auch der ständige Wechsel zwischen Kälte und Heizungswärme spielt eine Rolle. Die feinen Gefäße im Gesicht ziehen sich in der Kälte zusammen und weiten sich drinnen schnell wieder — bei empfindlicher Haut oder Couperose-Neigung genau die Bewegung, die Rötungen und ein warmes, pochendes Gefühl auslöst. Dazu heiße Duschen, kratzende Wollschals und scharfer Wind: Kein Wunder, dass die Haut im Januar anders reagiert als im Juni.
So erkennen Sie eine geschwächte Hautbarriere
Die Hautbarriere ist die oberste Schicht Ihrer Haut: Hautzellen wie Ziegel, dazwischen ein Mörtel aus Ceramiden, Cholesterin und Fettsäuren. Ist dieser Verbund intakt, bleibt Feuchtigkeit drinnen und Reize bleiben draußen. Ist er beschädigt, zeigt sich das durch Spannungsgefühl direkt nach der Reinigung, durch Produkte, die früher angenehm waren und jetzt brennen oder stechen, durch raue, schuppige Stellen an Nase und Wangen, durch diffuse Rötungen und einen matten, müden Teint. Auch plötzlicher Juckreiz oder kleine rote Unebenheiten gehören dazu. Wichtig: Eine geschwächte Barriere ist keine Erkrankung, sondern ein Zustand — sie regeneriert sich, wenn Sie ihr die Gelegenheit geben. Halten Juckreiz, Risse, nässende Stellen oder starke Rötungen länger an, lassen Sie das bitte von einer Hautfachfrau, einem Hautfachmann oder Ihrer Hausärztin beziehungsweise Ihrem Hausarzt beurteilen.
Barriereaufbau in fünf ruhigen Schritten
- Lauwarm und mild reinigen. Heißes Wasser und stark schäumende Seife spülen genau die Lipide weg, die Ihre Haut jetzt braucht. Wählen Sie eine Reinigungsmilch, ein mildes Gel oder Mizellenwasser und tupfen Sie das Gesicht trocken, statt zu reiben. Passende Produkte finden Sie unter Reinigung & Toner.
- Auf leicht feuchter Haut arbeiten. Tragen Sie Toner, Serum und Creme auf, solange die Haut noch etwas feucht ist. So schließen Sie das Wasser ein, statt es verdunsten zu lassen.
- Im Winter reichhaltiger wählen. Eine Gel-Creme, die im Sommer perfekt ist, kann im Dezember zu wenig sein. Lipidreiche Texturen ergänzen, was die Haut vorübergehend selbst weniger produziert.
- Nur ein Produkt nach dem anderen einführen. Lassen Sie zwischen Neuerungen zwei Wochen Abstand, damit Sie genau wissen, worauf Ihre Haut reagiert.
- Auch nach außen schützen. Ein Schal über den Wangen hilft wirklich, und UV-Strahlung gibt es auch im Winter — besonders im Schnee. Leichte Formulierungen finden Sie unter Sonnenschutz.
Was Sie jetzt besser weglassen
Bei gereizter Haut ist weniger fast immer mehr. Pausieren Sie tägliche Säuren, körnige Peelings und intensive Behandlungen; sie tragen die oberste Schicht weiter ab, während Sie sie eigentlich aufbauen möchten. Auch alkoholreiche Gesichtswasser, stark parfümierte Produkte sowie sehr heiße Duschen oder Saunagänge direkt gefolgt von kalter Außenluft können Rötungen verstärken. Schichten Sie nicht fünf Produkte übereinander in der Hoffnung, dass eines wirkt: Eine einfache Routine aus Reinigen, Feuchtigkeit und Schutz gibt Ihrer Haut Ruhe. Und wechseln Sie nicht wöchentlich die Marke — Barriereaufbau braucht in der Regel zwei bis vier Wochen konsequent gleicher Pflege.
Welche Declaré-Produkte dazu passen
Declaré wurde 1978 in der Schweiz als erste Marke gegründet, die sich ausschließlich der empfindlichen Haut widmet. In jedem Produkt steckt der SRC™-Komplex (Sensitivity Reducing Complex), der die Reizbarkeit der Haut senkt und die Hautbarriere stärkt. Alle Produkte sind dermatologisch auf empfindlicher Haut getestet und werden in der Schweiz nach pharmazeutischen Richtlinien hergestellt.
Declaré Nutrilipid Extra Rich Repair Cream - 50ml
Diese reichhaltige Creme aus der Vital Balance-Linie ist für trockene, feuchtigkeitsarme und müde Haut gemacht, der es im Winter sichtbar an Lipiden fehlt. Sie füllt Fette auf, macht die Haut wieder geschmeidig und lindert das Spannungsgefühl. Verwenden Sie sie abends auf leicht feuchter Haut, bei sehr kaltem Wetter auch tagsüber; auf rauen Stellen an Nase oder Wangen können Sie sie zusätzlich punktuell auftragen. Nutrilipid Extra Rich Repair Cream ansehen
Declaré Skin Soothing Cream Extra Rich - 100ml
Eine lipidreiche, beruhigende Creme für Haut, die nicht nur trocken, sondern vor allem reaktiv und gerötet ist: kribbelnd nach der Reinigung, warm nach einem Spaziergang in der Kälte. Sie legt einen schützenden Film an und hilft der Haut, sichtbar zur Ruhe zu kommen. Geeignet für die tägliche Anwendung morgens und abends und angenehm als Schutzschicht, bevor Sie nach draußen gehen. Skin Soothing Cream Extra Rich ansehen
Declaré Skin Meditation Mask - 75ml
Für Momente, in denen die Haut akut überfordert ist — nach einem Skitag, einem überheizten Büro oder einer Behandlung, die zu viel war. Diese Maske aus der Stress Balance-Linie beruhigt und schenkt sofort Komfort. Tragen Sie sie ein- bis zweimal pro Woche dick auf, lassen Sie sie zehn bis fünfzehn Minuten einwirken und tupfen Sie den Rest ab; bei sehr trockener Haut können Sie sie dünn als Nachtmaske einwirken lassen. Skin Meditation Mask ansehen
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, bis sich die Hautbarriere erholt?
Bei einer leichten Störung fühlt sich die Haut oft schon nach wenigen Tagen komfortabler an, die vollständige Regeneration der obersten Hautschicht braucht meist zwei bis vier Wochen konsequenter, milder Pflege. Bleiben Sie in dieser Zeit bei derselben Routine und lassen Sie reizende Produkte weg. Bessert sich nichts oder nehmen Juckreiz und Risse zu, sprechen Sie mit einer Fachperson für Haut oder Ihrem Hausarzt.
Kann ich im Winter weiter Säuren oder Retinol verwenden?
Solange Ihre Haut ruhig ist, meist ja — aber in geringerer Frequenz. Spannt die Haut, brennt sie oder ist sie gerötet, pausieren Sie ein bis zwei Wochen und steigern Sie danach langsam, zum Beispiel einmal pro Woche, mit einer reichhaltigen Creme darüber. Kombinieren Sie sie nicht mit Peelings oder heißen Duschen.
Brauche ich im Winter noch Sonnenschutz?
Ja. UVA-Strahlung ist ganzjährig vorhanden, im Schnee kommt eine starke Reflexion hinzu. Eine leichte Tagespflege mit LSF ist für empfindliche Haut oft angenehmer als eine zusätzliche dicke Schicht; passende Formulierungen finden Sie beim Sonnenschutz und bei den Tagescremes von Declaré.
Sie möchten sehen, welche Linie zu Ihrer Haut passt? Entdecken Sie das gesamte Sortiment auf der Declaré Markenseite oder gehen Sie direkt zu Vital Balance für trockene, feuchtigkeitsarme Haut und Stress Balance für gereizte, gerötete Haut. Beautyfashionshop ist offizieller Verkaufspunkt über den niederländischen Distributor und versendet alle Bestellungen aus dem eigenen Lager in den Niederlanden. Bei Unsicherheit oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Hautfachperson oder Ihren Hausarzt.
