Sie haben gelesen, dass Vitamin A der am besten untersuchte Wirkstoff für ein ebenmäßiges, festeres Hautbild ist – und dann stehen Sie vor der Frage: Crystal Retinal 1, 3, 6, 10, 20 oder 24? Zu niedrig einzusteigen fühlt sich nach verlorener Zeit an, zu hoch zu starten führt zu Schuppung, Spannungsgefühl und Rötung. Viele brechen genau an diesem Punkt ab. Die richtige Wahl ist nicht „die höchste verfügbare Stärke“, sondern die Stärke, die Ihre Haut angenehm verträgt und die Sie über Monate durchhalten können. Wie Sie diese finden, lesen Sie hier.
Was unterscheidet Retinal von Retinol?
Vitamin A wirkt in der Haut erst, wenn es in seine aktive Form umgewandelt ist. Retinol benötigt dafür mehrere Umwandlungsschritte, Retinaldehyd (Retinal) liegt einen Schritt näher am Ziel. Genau darauf baut die Crystal Retinal-Serie auf: eine Form von Vitamin A, die zügig sichtbare Ergebnisse liefern kann, eingebettet in eine Formel mit Hyaluronsäure, Vitamin E und Glycerin, damit die Haut gleichzeitig gut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Medik8 wurde von Elliot Isaacs gegründet, der an der University of Leeds Physiologie, Pharmakologie und Biochemie studierte und auf mehreren Patenten rund um Retinoide genannt wird. Vitamin A ist bei Medik8 also kein Nebenthema, sondern eines der beiden Kernwirkstoffgebiete – neben Vitamin C.
Wichtig zu wissen: Alle Crystal Retinal-Stärken teilen dieselbe pflegende Basis. Sie wählen also nicht zwischen „milder“ und „aggressiver“ Formel, sondern zwischen Konzentrationen von Retinaldehyd in derselben vertrauten Textur. Der Wechsel auf eine höhere Stufe fühlt sich später deshalb nicht wie ein völlig neues Produkt an.
Die Retinal-Leiter: Welche Stärke zu welcher Erfahrung passt
Medik8 arbeitet mit einer Aufbauleiter von Crystal Retinal 1 bis 24. Die Idee: Sie starten auf der Stufe, die zu Ihrer Vitamin-A-Erfahrung passt, und steigen erst weiter, wenn die aktuelle Stärke vollkommen komfortabel ist. In der Praxis sieht das so aus:
- Crystal Retinal 1 und 3 – der Einstieg. Für alle, die noch nie Vitamin A verwendet haben, eine empfindliche oder reaktive Haut haben oder bisher nur mildes Retinol nutzten. Crystal Retinal 3 enthält 0,03 % Retinaldehyd.
- Crystal Retinal 6 (0,06 %) – für regelmäßige Anwender oder als logischer Schritt von Stufe 3 aus. Für viele die Stärke, bei der sie länger bleiben.
- Crystal Retinal 10 (0,10 %) – für Fortgeschrittene, die Stufe 6 täglich ohne Irritation vertragen.
- Crystal Retinal 20 (0,20 %) – klinische Stärke für sehr erfahrene Anwender.
- Crystal Retinal 24 – die höchste Stufe, sinnvoll nur, wenn Stufe 20 seit Monaten problemlos läuft.
Reagiert Ihre Haut schnell empfindlich oder erscheint Ihnen ein reines Serum als zu großer Schritt? Dann ist die Intelligent Retinol Smoothing Night Cream der sanftere Einstieg: Retinol in einer Cremebasis statt in einem Serum. Auf die Crystal Retinal-Leiter können Sie später jederzeit umsteigen.
Der Einschleichplan, der Irritationen vermeidet
Die meisten Probleme mit Vitamin A entstehen nicht durch die Stärke, sondern durch die Häufigkeit. Zu schnell täglich anzuwenden ist der klassische Fehler. Gehen Sie deshalb so vor:
- Woche 1–2: zwei Abende pro Woche, auf trockener, gereinigter Haut.
- Woche 3–4: jeden zweiten Abend.
- Ab Woche 5: jeden Abend, sofern Ihre Haut es gut verträgt.
Ein bis zwei Pumpstöße genügen für das ganze Gesicht – mehr ist nicht besser. Tragen Sie das Serum als letzten Schritt Ihrer Abendroutine auf oder legen Sie bei Bedarf eine Feuchtigkeitspflege darüber. Spannt die Haut? Lassen Sie einen Abend aus, statt ganz aufzuhören. Erst wenn Sie vier bis sechs Wochen beschwerdefrei täglich anwenden, ist der Wechsel auf die nächste Stufe sinnvoll.
Was Sie kombinieren – und was besser wartet
Retinal gehört in den Abend. Vitamin C und Sonnenschutz gehören in den Morgen. Das ist der Kern der CSA-Philosophie von Medik8: tagsüber Vitamin C und SPF, nachts Vitamin A. Diese Trennung ist nicht nur praktisch, sondern logisch – der Sonnenschutz bewahrt das, was Sie mit Vitamin A aufbauen.
Was in der Einschleichphase besser pausiert: starke Exfolianten mehrmals pro Woche, Scrubs und mehrere aktive Seren am selben Abend. Halten Sie Ihre Routine schlicht, solange sich die Haut gewöhnt. Feuchtigkeit ist dagegen immer willkommen – eine gute Creme oder ein Hyaluronserum macht Retinal sogar besser verträglich. Sind Sie schwanger oder stillen Sie, oder nutzen Sie Hautmedikamente? Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt oder Ihrer Kosmetikerin bzw. Hauttherapeutin.
Welche Medik8-Produkte dazu passen
Crystal Retinal 6
Mit 0,06 % Retinaldehyd ist dies die Stärke für alle, die Vitamin A schon regelmäßig nutzen oder von Stufe 3 aufsteigen. Das Serum hat eine leichte, feuchtigkeitsspendende Textur und eignet sich bei guter Verträglichkeit für die tägliche Abendanwendung. Starten Sie mit zwei Abenden pro Woche und steigern Sie nach dem Plan oben. Crystal Retinal 6 ansehen
Crystal Retinal 10
Der logische nächste Schritt für Fortgeschrittene: 0,10 % Retinaldehyd. Wählen Sie diese Stärke erst, wenn Sie Stufe 6 über längere Zeit jeden Abend ohne Irritation anwenden. Sie müssen nicht ganz von vorn beginnen, sollten beim Umstieg aber ein bis zwei Wochen ruhig aufbauen. Crystal Retinal 10 ansehen
Crystal Retinal 20
Klinische Stärke mit 0,20 % Retinaldehyd, gedacht für sehr erfahrene Anwender. Kein Startpunkt, sondern Endpunkt eines Aufbaus über mehrere Monate. Auch hier gilt: einen Abend auslassen ist besser, als bei Unbehagen weiterzumachen. Crystal Retinal 20 ansehen
Advanced Night Restore
Eine reichhaltige Nachtcreme, die Sie über Ihr Retinal auftragen, um die Hautbarriere zu unterstützen. Besonders angenehm in der Einschleichphase oder im Winter, wenn die Haut schneller spannt. Eine dünne Schicht als Abschluss der Abendroutine genügt. Advanced Night Restore ansehen
Häufig gestellte Fragen
Welche Crystal Retinal-Stärke sollte ich als Anfänger wählen?
Wenn Sie noch nie Vitamin A verwendet haben oder eine empfindliche Haut haben, starten Sie mit Stufe 1 oder 3. Nutzten Sie bereits längere Zeit ein mildes Retinol, ist Crystal Retinal 3 oder 6 oft ein guter Anfang. Medik8 empfiehlt ausdrücklich, niedrig zu beginnen und ruhig aufzubauen.
Wie lange sollte ich bei einer Stärke bleiben, bevor ich aufsteige?
Wechseln Sie erst eine Stufe höher, wenn Sie Ihre aktuelle Stärke vier bis sechs Wochen jeden Abend ohne Irritation anwenden. Für schnelles Aufsteigen gibt es keinen Preis: Konstanz auf einer niedrigeren Stufe bringt mehr als eine hohe Stärke, die Sie nur gelegentlich verträgt.
Kann ich Retinal und Vitamin C am selben Tag verwenden?
Ja, aber über den Tag verteilt. Vitamin C und Sonnenschutz morgens, Retinal abends – genau so, wie es die CSA-Philosophie vorsieht. So bekommt jeder Wirkstoff seinen eigenen Moment und Ihre Haut bleibt komfortabel.
Die richtige Stärke ist die, die Sie durchhalten. Beginnen Sie dort, wo Ihre Haut sich wohlfühlt, halten Sie die übrige Routine ruhig und steigen Sie erst auf, wenn wirklich nichts mehr reagiert. Alle Stärken und die passende Begleitpflege finden Sie unter Retinal & Vitamin A; wenn Sie die komplette Methode aus Vitamin C, SPF und Vitamin A auf einmal aufbauen möchten, schauen Sie in die CSA-Routine. Mehr über die Hintergründe der Marke lesen Sie auf der Medik8 Markenseite. Bei anhaltenden Beschwerden oder einer starken Reaktion lassen Sie sich bitte von einer Hauttherapeutin oder Ihrem Arzt beraten.
